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व्रत के दौरान बनने वाले रायते स्वाद के साथ-साथ पाचन में भी सहायक होते हैं।😋😋👇
1. 🥔 आलू का रायता |
Aloo Raita
सामग्री | Ingredients:
उबले आलू – 1 मध्यम (कटे हुए)
दही
आइये जाने कैसे ये स्वादिस्ट और प्रोटीन से भरपूर कबाब बनाते है
तैयारी का समय: 10 मिनट
पकाने का समय: 40 मिनट
कैलोरी: 178 कैलोरी प्रति भाग
सोयाबीन कबाब की सामग्री
2 कप सोया
इसकी आसान और स्वाद से भरपूर रेसिपी:
सामग्री (2-3 लोगों के लिए):
गाढ़ा दही (हंग कर्ड) – 2 कप
आम का गूदा (केसर या अल्फांसो हो तो क्या बात है) – 1 कप
पिसी
मूंग दाल का चीला खाने में स्वादिष्ट के साथ-साथ न्यूट्रिशन से भरपूर होता है। इसे नियमित खाने से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ होते हैं।
मूंग दाल का चीला प्रोटीन और
आंवला चाहे जिस रूप में खाया जाए, सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी, एंटी ऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्व हैं। ये इम्यूनिटी बढ़ाने का
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मैक्रोनी की यह आसान रेसिपी जानने के बाद आप घर आए मेहमानों के लिए भी इस फटाफट बनाकर तैयार कर सकती हैं।
मसाला मैक्रोनी बनाने की सामग्री
200 ग्राम मैक्रोनी
50 ग्राम पनीर
नमक
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