Virabhadrasana Benefits: जांघों और कूल�हों की चर�बी कम करने के लि� रोजाना करें वीरभद�रासन, जानें करने का सही तरीका

Virabhadrasana Benefits: ब�ते वजन को कंट�रोल करने के लि� लोग डाइटिंग और �क�सरसाइज का सहारा लेते हैं। साथ ही कैलोरी कट भी करते हैं। ये सभी चीजें मोटापे से निजात

Diabetes Diet: डायबिटीज के मरीज़ बिना डरे ले सकते हैं इन 5 हेल�दी स�नैक�स का मज़ा

Diabetes Diet: डायबिटीज़ का मतलब है शरीर में ब�लड श�गर के स�तर का बढ़ जाना। �सा होने पर डॉक�टर�स कम कार�ब�स और चीनी की सलाह देते हैं। �से में डायबिटीज़

Hair Care Tips: नेच�रल तरीके से काले, घने और लंबे बाल पाने के लि� फॉलो करें ये आसान टिप�स

Hair Care Tips: प�रदूषण, तनाव, हार�मोन असंत�लन, डैंड�रफ, थायराइड, रासायनिक लोशन का इस�तेमाल और शरीर में पोषक तत�वों की कमी की वजह से आजकल बालों की समस�या आम हो गई

Anger Issues: बच�चों की ग�स�सा करने की आदत के लि� अपना�ं ये टिप�स, जल�द दिखेगा बदलाव

बच��चों का मन बह�त नाज�क होता है और वो किसी भी बात को बड़ी आसानी से दिल पर लगा लेते हैं। बचपन में कोई हादसा ह�आ हो या किसी की

Vastu Tips: घर में चाहते हैं स�ख- शांति और धन, तो त�रंत ले आ�ं मिट�टी का ये सामान

प�राने समय में लोग मिट�टी से बनी चीजों को बह�त महत�व देते थे। हर घर में खाने से लेकर पानी पीने तक के बर�तन मिट�टी के ह�आ करते हैं। माना

हिंदू धर�म में दान को इतना महत�वपूर�ण क�यों माना गया है, अपनी आय का कितना हिस�सा दान करना चाहि�?

धर�म ग�रंथों के अन�सार हर व�यक�ति को अपनी कमाई का न�यूनतम दस प�रतिशत भाग जरूरतमंदों को दान करना चाहि�। दान का मतलब है देना। जो वस�त� स�वयं की इच�छा से

महिलाओं में अधिक वजन के पीछे होती हैं यह पांच म�ख�य वजहें

मोटापा �क �सी समस�या है, जिसे आमतौर पर बेहद हल�के में लिया जाता है। लेकिन वास�तव में यह कई बीमारियों की जड़ है। यूं तो मोटापा किसी को भी अपनी

सिर�फ सोने के लि� मिलेंगे 26 हज़ार र�पये ! 20 से 40 की उम�र के लोग कर सकते हैं �प�लाई …

कई बार हमने स�ना होगा की जो लोग देर तक सोते है वह खोते है| इसका मतलब यह होता है की जो सोता है वह काम नहीं करता है, जिसके

घर की दक�षिण दिशा में भूलकर भी नहीं रखें ये 6 चीजें, छा�गी कंगाली, घर में होगी कलह

हमारे यहां घर बनवाते समय वास�त� शास�त�र का बह�त ध�यान रखा जाता है। वास�त� सम�मत घर बनवाना और घर में वास�त� के नियमों का पालन करने से घर में स�ख

सूर�यास�त के बाद ये काम करने से कम घर की बरकत में आने लगती है कमी

अक�सर आपने घर के बड़ों को यह कहते ह�� स�ना होगा कि दिन ढलने के बाद �सा नहीं करते, वैसा नहीं करते. वास�त� के अन�सार, यह सब बातें आपकी जिंदगी

अगर आपको भी है फोन को सिरहाने रखकर सोने की आदत तो हो जा�ं सावधान, मंडरा रहा है इस गंभीर बीमारी का खतरा

मोबाइल फोन आजकल लोगों की जिंदगी का अहम हिस�सा बन च�का है. रात को सोते वक�त भी बह�त से लोग मोबाइल फोन को अपने सिरहाने पर रखकर सोते हैं. यदि

Work From Home से बढ़ी बीमारियां, डाक��टर ने कहा- भयंकर हो सकते हैं परिणाम

कोरोना के खौफ ने लोगों को घरों में कैद कर दिया है। इस दौरान कई लोगों की नौकरी चली गई और कई लोगों को वर�क फ�राम होम करने को मजबूर

शादी में नया ट�रेंड Destination Wedding के लि� च�नें ये बेस�ट प�लेस, आ�गी रॉयल वाली फिलिंग

शादी का सीजन चल रहा है। आज कल डेस�टिनेशन वेडिंग का ट�रेंड है, तो सभी लोग किसी अच�छे और रॉयल जगहों की तलाश में रहते हैं। ड�रीम वेडिंग करना हर

ऑब�स�ट�रक�टिव स�लीप �प�निया से बप�पी लहरी का निधन, सोते वक�त आपके साथ तो नहीं होता �सा?

बप�पी लहरी इस द�निया में नहीं रहे। 69 की उम�र में उनका निधन हो गया। बॉलीव�ड के महान सिंगर और कम�पोजर के डॉक�टर�स के म�ताबिक, ऑब�स�ट�रक�टिव स�लीप �प�निया (obstructive sleep

क�या सच में श�भ-अश�भ से ज�ड़ा है आंख फड़कने का कनेक�शन?

अगर आप भी उन लोगों में से �क हैं जिन�हें लगता है कि आंख फड़कने का मतलब सिर�फ श�भ या अश�भ बात से है तो आप गलत हैं। जी हां,

Beer पीते समय गलती से भी मत खाना ये 5 चीजें,खतरे में पड़ सकते है आप

बियर पीना �क आम बात है और य�वाओं में इसका ट�रेंड तेजी से ब� रहा है। आजकल कोई भी पार�टी बियर के बिना पूरी नहीं मानी जाती है। दरअसल बियर

बेटियों की शादी के लि� सरकार देती है 51,000 र�पये, जान�ि� कैसे

केंद�र सरकार समेत अलग-अलग राज��य सरकारें तमाम तरह की योजना�ं चलाती हैं. इनमें से क�छ योजना�ं ब�ज�र�गों के ल�ि� तो क�छ छात�रों और क�छ बेट�ियों के ल�ि� होती हैं. आज

डायबिटीज के मरीजों को लि� असरदार है अश�वगंधा, कंट�रोल में रहेगा ब�लड श�गर लेवल

आय�र�वेदिक जड़ी बूटी अश�वगंधा कई औषधीय ग�णों से भरपूर हैडायबिटीज के मरीजों को रोजाना �क से दो चम�मच अश�वगंधा का सेवन करना चाहि�। आजकल के समय में गलत खानपान, खराब लाइफस�टाल

डायबिटीज के मरीजों को लि� असरदार है अश�वगंधा, कंट�रोल में रहेगा ब�लड श�गर लेवल

आय�र�वेदिक जड़ी बूटी अश�वगंधा कई औषधीय ग�णों से भरपूर हैडायबिटीज के मरीजों को रोजाना �क से दो चम�मच अश�वगंधा का सेवन करना चाहि�। आजकल के समय में गलत खानपान, खराब लाइफस�टाल

मनी प�लांट में बा�ध दें यह �क चीज, राजा-महाराजा जैसा हो.....

आप सभी ने कई लोगों के घरों में या फिर घर के बाहर मनी प�लांट (Mani Plant) का पौधा लगा ह�आ देखा होगा। यह पौधा आपके भी घर में हो

इस तरह करेंगे त�लसी के पत�ते का सेवन तो होंगे ढेरों लाभ

हिन�दू लोग और सनतान धर�म में त�लसी के पौधे को बह�त पवित�र माना जाता है। लेकिन इसका धार�मिक ही नहीं, चिकत�सीय महत�व भी बह�त ज़�यादा है। आय�र�वेद में त�लसी के

शादी से पहले इन �क�सरसाइज को करें और पा�ं शेप�ड फिगर

शादी का दिन किसी भी लड़की के लि� बेहद खास होता है और इस दिन हर लड़की सबसे अधिक खूबसूरत नजर आना चाहती है। इतना ही नहीं, बेहतर ल�क�स और

विंटर में भी डाइजेस�ट नहीं हो पाते ड�राई फ�रूट�स, तो फॉलो करें यह तरीका

सर�दियों में ड�राई फ�रूट�स जरूर खाने चाहि�, इन�हें खाने से न सिर�फ पोषण मिलता है बल�कि शरीर भी गर�म रहता है। कई लोगों को ड�राई फ�रूट�स आसानी से डाइजेस�ट नहीं

क�रिस�टल का कछ�आ दिलाता है अपार धन-दौलत, �से रखें इसे घर या दफ�तर में

हिंद� धर�म में कछ�आ को विष��ण� अवतार माना गया है. यह विष��ण� के दस अवतार में शामिल है. दूसरे अवतार के रूप में कछ�आ सम�द�र मंथन से निकला था. मान�यता

सोने की इन पोजिशन से जानि� कैसी है आपकी पर�सनैलिटी

लोगों से जब भी सोते हैं तो उनको यह पता नहीं होता कि वह किस पोजीशन में सो रहे है। लेकिन आपके सोने की पोजीशन आपके बारे में बह�त क�छ

किचन या बाथरूम की नाली से आ रहे हैं कॉकरोच, इन आसान टिप�स से कहे 'Goodbye Cockroaches'

किचन में खाना बनाते या फिर बाथरूम में नहाते समय पानी की जाली के आस-पास अगर कॉकरोच नजर आ जा�ं तो घर की महिलाओं का दिन खराब हो जाता है।

अगर आपके पार�टनर उदास है तो उनकी उदासी दूर करके उन�हें �से करा�ं फील ग�ड

कभी-कभी उदासी की कोई वजह नहीं होती। मन कभी यूं ही उदास हो जाता है। �से में अगर आप रिलेशनशिप में हैं, तो आपको पार�टनर के उदास को सीरियसली लेना

अगर नहीं चाहती है व�रत के दिनों में वजन ब�ाना तो शारदीय नवरात�रि के व�रत में इन टिप�स को करे फॉलो

शारदीय नवरात�रि की श�र� हो ग� हैं और नौ दिनों घरों में मां द�र�गा के अलग-अलग अवतारों की पूजा की जा�गी. इस दौरान लोग श�रद�धा से नौ दिनों व�रत (Fasting

Essential supplements for women: 30 की उम�र में महिलाओं को जरूर लेने चाहि� ये 5 सप�लीमेंट�स

वर�किंग व�मन हो या हाउसवाइफ, महिलाओं को स�बह से लेकर शाम तक काम करना पड़ता है। दिनभर काम के चक�कर में महिला�ं अपनी सेहत को लेकर लापरवाह हो जाती है।

Vastu Tips: Bedroom में भूलकर भी ना रखें ये चीजें, शादीश�दा जीवन को हो सकता है बड़ा न�कसान

किसी भी घर में बेडरूम (Bedroom) वह जगह होती है. जहां पर पह�ंचते ही दिनभर का थका-हारा इंसान स�कून के दो पल महसूस करता है. हालांकि कई बार अनजाने में