शादी में हर दुल्हन खूबसूरत दिखना चाहती है. इसके लिए अपनी ब्यूटी रूटीन पर फोकस करना चाहिए. कुछ घरेलू उपाय अपनाकर अपनी सुंदरता में चार चांद लगा सकती हैं. यहां जानें 8 ब्यूटी सीक्रेट्स..

नींद: सुंदरता के लिए मानसिक रूप से स्वस्थ रहने की आवश्यकता होती है. इसके लिए भरपूर नींद लें और देर रात तक जागने से बचने की कोशिश करें. इससे मानसिक शांति महसूस होगी और आप खुश रहेंगी.

एक्सरसाइज: शरीर की खूबसूरती बनाने के लिए फिटनेस की जरूरत भी पड़ती है. शरीर का वजन बैलेंस रखने के लिए आप वॉक करें, एक्सरसाइज और वर्कआउट करें. इससे आप रिफ्रेश और टेंशन फ्री रहेंगी. जो नेचुरल ग्लो पाने में काफी मदद करता है.

लिप: आपकी खूबसूरती में होंठ का रोल भी अहम होता है. इसलिए होठों की देखभाल भी जरूरी होती है. उन्हें सूखने से बचाने के लिए लिपबाम का इस्तेमाल करें. गुलाबी होंठों के लिए चुकंदर का रस और गुलाब की पंखुड़ियां पीसकर उन्हें होठों पर लगाएं और वैसलीन, घी या मलाई का यूज करें.

मॉइश्चराइजिंग: नॉर्मल मॉइश्चाराइजर के लिए बॉडी बटर या ऑयल का इस्तेमाल करें. नहाने के लिए ऑइल सोप का यूज भी काफी बेहतर होता है. इससे नहाने के बाद त्वचा में रूखापन नहीं आएगा और खूबसूरती बरकरार रहेगी.

डाइट: शादी से पहले खानपान पर विशेष ख्याल रखें. आपके खानपान में फल, सब्जियां, अंकुरित अनाज, जूस, दही, सूप होना चाहिए. शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए जितना हो सके पानी पिएं.
वैक्सिंग: शरीर के अनचाहे बाल खूबसूरती को बिगाड़ देती हैं. इसलिए समय-समय पर वैक्स करवाते रहें.वैक्सिंग के लिए आप ब्यूटीशियन से सलाह ले सकती हैं.

बॉडी पॉलिशिंग: त्वचा की रौनक बढ़ाने के लिए बॉडी पॉलिशिंग करवा सकती हैं. इससे त्वचा बेजान नहीं आएगी और इसका आकर्षण बना रहेगा. शादी के कुछ समय पहले से ही अच्छी ब्यूटीशियन से सलाह लेकर इसे करवा सकती हैं.

बॉडी पॉलिशिंग: त्वचा की रौनक बढ़ाने के लिए बॉडी पॉलिशिंग करवा सकती हैं. इससे त्वचा बेजान नहीं आएगी और इसका आकर्षण बना रहेगा. शादी के कुछ समय पहले से ही अच्छी ब्यूटीशियन से सलाह लेकर इसे करवा सकती हैं.